直接回答
测血糖要围绕问题选择时间点：空腹看基础水平，餐后看食物和份量影响，运动或用药变化时要关注低血糖风险。
继续核对
相关文章：糖化血红蛋白和日常血糖有什么区别？、低血糖时先做什么？。
先明确问题
不是测得越多越好，而是要知道这次测量想回答什么。例如某顿饭是否合适、运动后是否容易偏低、睡前是否安全。
常见时间点
常见记录包括起床后未进食、餐前、餐后约两小时和睡前。具体频率应按医生或健康管理团队建议执行。
不要只看单点
单个数字容易受睡眠、压力、活动和测量条件影响。连续记录趋势，通常比一次高低更能指导生活方式调整。