体重是一个因素

对于部分人群，减重和腰围改善可能帮助血糖、血压和血脂管理。

不是唯一指标

年龄、病程、药物、睡眠、压力、肌肉量和遗传因素也会影响血糖。

目标要可持续

极端节食往往难以长期坚持，也可能增加低血糖或营养不足风险。

资料来源

NIDDK（糖尿病管理）

本文为通用健康信息，不构成诊断、用药或治疗建议。